Ocena brak

Mierzenie temperatury podczas cyklu

Autor /maziajka Dodano /16.01.2014

Jak wiemy, od miesiączki do jajeczkowania podstawowa temperatura ciała jest niższa niż po jajeczkowaniu w okresie czynności ciałka żółtego. Różnica między niższą a wyższą temperaturą jest niewielka. Aby ją zauważyć, trzeba codziennie rano przed wstaniem z łóżka mierzyć w pochwie temperaturę. Ważne jest, aby te pomiary były systematyczne i dokładne, zawsze o tej samej porze, przez 5 minut.

Należy zaznaczyć na karcie zmianę temperatury lub pory (różnica ponad 1 godzinę, objawy choroby — ból głowy, przeziębienie), rodzaj pobieranych leków, wypicie alkoholu, nie przespaną noc oraz inne czynniki, które mogą wpływać na zmianę prawidłowej temperatury i utrudnić właściwe oznaczanie okresów cyklu.

Do zapisywania podstawowej temperatury ciała i łatwej jej interpretacji służy karta cyklu miesiączkowego.

Warunkiem samodzielnego posługiwania się testem termicznym jest przynajmniej 3-miesięczny zapis konsultowany z lekarzem lub osobą przez niego upoważnioną. Istotną rolę odgrywa prawidłowe prowadzenie pomiarów i zapisów temperatury.

Należy przestrzegać następującej instrukcji:

1)    przed każdym mierzeniem termometr powinien być strząśnięty,

2)    temperaturę należy mierzyć codziennie rano, przed wstaniem z łóżka, nie wykonując żadnych czynności, mniej więcej o tej samej porze. Odchylenie ponad 1 godzinę powinno się zaznaczać na karcie. W przypadku pracy nocnej temperaturę należy mierzyć po powrocie do domu i śnie trwającym co najmniej 3 godziny. Mierzenie temperatury powinno przypadać mniej więcej na tę samą porę,

3)    temperaturę mierzy się w pochwie lub odbytnicy w ciągu 5 min. Można również mierzyć w jamie ustnej pod językiem — pomiar pod pachą jest zbyt mało dokładny,

4)    bezpośrednio po zmierzeniu temperatury należy ją odnotować na karcie,

5)    każda karta temperatury służy na jeden cykl. Zwykły zeszyt w kratkę nadaje się do notowania w nim wykresów,

6)    posługiwać się można zwykłym termometrem lekarskim, stale tym samym. Zmiana termometru powinna być zaznaczona w karcie,

7)    każde niedomaganie, jak przeziębienie, katar, ból głowy itd. powinno być zaznaczone na karcie, ponieważ może ono zmieniać typowy przebieg krzywej,

8)    po zmierzeniu temperatury zaznaczamy ją na karcie w postaci punktu i następnie poszczególne punkty łączymy linią ciągłą,    «

9)    zaleca się, szczególnie w pierwszych miesiącach stosowania metody, częste konsultacje u lekarza doświadczonego w dziedzinie planowania rodziny. Szczególnie ważne jest to u kobiet, u których skok temperatury nie jest ostry, lecz wznosi się stopniowo w ciągu kilku dni.

Na zakończenie należy wspomnieć jeszcze o odrębnościach okresu poporodowego i przedklimakterycznego.

W okresie poporodowym metoda termiczna jest nieprzydatna, gdyż najpierw u kobiety w połogu wystąpi jajeczkowanie, a później dopiero miesiączka. Okres jajeczkowania jest trudny do przewidzenia, występuje od 6 tygodni po porodzie do 3—4 miesięcy. Należy zdać sobie sprawę, że karmienie piersią nie chroni przed zajściem w ciążę.

Stosowanie testu termicznego w okresie przedklimakterycznym nastręcza także trudności. Jakkolwiek płodność kobiety po 45 roku życia jest wybitnie zmniejszona i wynosi zaledwie 0,3%, to jednak sporadyczne przypadki nie planowanych zajść w ciążę, nawet po kilkunastu latach wolnych od ciąż, wskazuje na istotny problem, wobec którego staje kobieta w tej fazie swego życia. W okresie przed-menopauzalnym często występują cykle nieregularne bądź przedłużone, albo skrócone, przy czym skróceniu często ulega II faza cyklu, nierzadko zdarzają się cykle bezowulacyjne. Rozpoczynanie w tym okresie wykresów testu termicznego do celów zapobiegania ciąży jest zatem nieprzydatne, natomiast kobiety od lat wdrożone do prowadzenia krzywej temperatury mogą sobie łatwiej poradzić z interpretacją zapisu. Natomiast w przypadkach zaburzeń miesiączkowania, wymagających leczenia hormonalnego w tym okresie życia kobiety, test termiczny może być bardzo przydatny.

 

Podobne prace

Do góry