Zbyt duża ilość ciepła jest równie niebezpieczna dla skóry, jak nadmierne zimno. Światło słoneczne rozgrzewa tkankę skórną, a równocześnie jest ona wystawiona na promieniowanie. Znajdujący się w skórze barwnik, melanina, zwykle chroni ją przed negatywnymi skutkami tych działań. Jednak jeśli ktoś opala się zbyt długo, skóra najpierw czerwienieje, potem pokrywa się pęcherzami, które pękają, a naskórek łuszczy się. Reaguje tak samo, jak w wypadku poparzeń spowodowanych ogniem lub substancjami chemicznymi. Intensywne opalanie przez długie lata nadmiernie wysusza skórę i przyspiesza jej starzenie się. Może też wywoływać raka skóry. Zanieczyszczenie środowiska prowadzi do zniszczenia warstwy ozonowej otaczającej kulę ziemską, wskutek czego większe niż zwykle ilości szkodliwego promieniowania nadfioletowego docierają do Ziemi. Właśnie to promieniowanie jest główną przyczyną raka skóry.