Ocena brak
Czym jest „Depresja krótkiego dnia"?
„Depresja krótkiego dnia", zwana także „depresją zimową", jest spowodowana brakiem światła typowym dla miesięcy zimowych. Stan ten opisano dopiero stosunkowo niedawno. Do objawów, pojawiających się zwykle jesienią i znikających na wiosnę, należą uczucia depresyjne, przemęczenie i potrzeba spożywania węglowodanów. Leczenie tego zaburzenia, polegające na przebywaniu pacjenta w jasno oświetlonym pomieszczeniu codziennie rano przez dwie do czterech godzin, jest podobno skuteczne w 80%. Bardzo ważny jest rodzaj światła - powinno ono mieć właściwości zbliżone do naturalnego światła dziennego.
