Ryboflawina

Czytaj Dalej

RYBOFLAWINA

Zwierzęta wyższe utraciły wraz z ewolucją zdolność syntezy ryboflawiny i pobierają ją w niewielkich ilościach wraz z pokarmem. Nadmiar ryboflawiny objawia się z kolei wymiotami i nudnościami.

WITAMINY - Witamina B2 - ryboflawina

- niezbędna do trawienia i metabolizmu białek, tłuszczów i węglowodanów.

- niezbędna do procesu oddychania komórkowego.

- niezbędna do produkcji czerwonych ciałek krwi.

- korzystna dla procesu widzenia.

- utrzymuje w zdrowiu skórę, paznokcie i włosy.

- wspomaga wzrost i rozmnażanie.

Pokarmy...

WITAMINA B2, ryboflawina

Witamina B2 jest prekursorem nukleotydów flawinowych (FAD i FMN), które są koenzymami wielu enzymów z klasy oksydoreduktaz. Z tego powodu witamina B2 bierze udział w procesach oddychania komórkowego. Podobnie jak witamina A uczestniczy także w prawidłowym funkcjonowaniu błon śluzowych, dróg oddechowych...