Medycyna /13 621 prac/

  • Ocena brak

    AKTYWNOŚĆ RUCHOWA W ZAPOBIEGANIU I LECZENIU OTYŁOŚCI

    Mała aktywność ruchowa per se rzadko bywa pierwotną przyczyną otyłości, chociaż sprzyja jej rozwojowi. Rzadko też zwiększenie aktywności ruchowej może być jedynym sposobem efektywnej redukcji nadwagi dużego stopnia. Regularne wykonywanie wysiłków (trening fizyczny) jest jednak ważnym uzupełnieniem...

    Ocena / Przedmiot / Medycyna

    Autor /makumba Dodano /22.05.2014 Znaków /6 502

    praca w formacie txt
  • Ocena brak

    Kinetyka konsumpcji tlenu

    Zwiększenie intensywności wysiłku wymaga szybkiego dostosowania tempa resyntezy ATP do szybkości jego zużycia w mięśniach. W tym celu prawie jednocześnie aktywowane są trzy główne procesy energetyczne: reakcja kinazy kreatynowej, glikoliza beztlenowa oraz fosforylacja oksydacyjna. W wyniku aktywacji...

    Ocena / Przedmiot / Medycyna

    Autor /makumba Dodano /22.05.2014 Znaków /4 402

    praca w formacie txt
  • Ocena brak

    AKTYWNOŚĆ RUCHOWA A OSTEOPOROZA

    Osteoporoza jest chorobą charakteryzującą się zmniejszeniem masy kości i niekorzystnymi zmianami mikrostruktury tkanki kostnej, co prowadzi do osłabienia tej tkanki, a w konsekwencji zwiększa ryzyko złamań. Występuje ona najczęściej u kobiet po menopauzie, ale stwierdza się ją również u 15-20%...

    Ocena / Przedmiot / Medycyna

    Autor /makumba Dodano /22.05.2014 Znaków /2 186

    praca w formacie txt
  • Ocena brak

    Trening a wydolność w wysiłkach długotrwałych

    W wyniku treningu wytrzymałościowego dochodzi do usprawnienia wielu ogniw warunkujących maksymalny pobór tlenu (patrz podrozdział „Czynniki warunkujące V02max”), a więc produkcji ATP na drodze fosforylacji oksydacyjnej.

    Zwiększa się sprawność układu oddechowego. Płuca sportowca są w stanie wentylować...

    Ocena / Przedmiot / Medycyna

    Autor /makumba Dodano /22.05.2014 Znaków /2 426

    praca w formacie txt
  • Ocena brak

    PODSTAWOWE ZASADY „TRENINGU ZDROWOTNEGO"

    Celem treningu zdrowotnego jest kształtowanie sprawności ruchowej, a zwłaszcza jej cech związanych ze stanem zdrowia (tab. 15.1), zapobieganie chorobom cywilizacyjnym i wspomaganie leczenia tych chorób. Podobnie jak w treningu sjDortowym, w treningu zdrowotnym podstawową zasadą jest systematyczność...

    Ocena / Przedmiot / Medycyna

    Autor /makumba Dodano /22.05.2014 Znaków /4 757

    praca w formacie txt
  • Ocena brak

    SKUTKI ZAPRZESTANIA LUB OGRANICZENIA TRENINGU

    Wysoko wytrenowani sportowcy uprawiający dyscypliny wytrzymałościowe są w stanie zachować poziom wydolności przez stosunkowo krótki okres po zaprzestaniu treningu. Zdolność pobierania tlenu (V02max) może być jednak utrzymana nawet przy ograniczeniu czasu wysiłków treningowych do 'A, jeśli ich...

    Ocena / Przedmiot / Medycyna

    Autor /makumba Dodano /22.05.2014 Znaków /3 615

    praca w formacie txt
  • Ocena brak

    FIZJOLOGICZNE NASTĘPSTWA DŁUGOTRWAŁEGO POZOSTAWANIA W POZYCJI LEŻĄCEJ

    Od niepamiętnych czasów lekarze zalecają pozostawanie w łóżku w pozycji leżącej w leczeniu różnych schorzeń. Powoduje to bowiem zmniejszenie wydatku energii, rozluźnienie mięśni, ułatwia gojenie się ran i uszkodzeń układu ruchu itp. Począwszy jednak od lat czterdziestych XX wieku zwraca się uwagę...

    Ocena / Przedmiot / Medycyna

    Autor /makumba Dodano /22.05.2014 Znaków /23 899

    praca w formacie txt
  • Ocena brak

    Maksymalna siła izometryczna

    Maksymalna szybkość skracania mięśnia (Vmax) oraz maksymalna siła mięśniowa (P„) to główne czynniki warunkujące moc maksymalną mięśni szkieletowych człowieka. Dlatego głównym celem treningu zmierzającego do poprawy mocy maksymalnej powinno być uzyskanie przyrostu obu tych parametrów.

    Już po kilku...

    Ocena / Przedmiot / Medycyna

    Autor /makumba Dodano /22.05.2014 Znaków /1 556

    praca w formacie txt
  • Ocena brak

    ZWIĘKSZENIE WYDOLNOŚCI I SPRAWNOŚCI RUCHOWEJ

    Wpływ treningu fizycznego umożliwia nie tylko osiąganie sukcesów sportowych, ale powoduje zmniejszenie zmęczenia występującego w życiu codziennym. Warto podkreślić, że u ludzi o małej wydolności i sile mięśniowej nawet niewielkie wysiłki związane z czynnościami domowymi, wchodzeniem po schodach...

    Ocena / Przedmiot / Medycyna

    Autor /makumba Dodano /22.05.2014 Znaków /2 059

    praca w formacie txt
  • Ocena brak

    Maksymalna szybkość skracania mięśnia

    Jednym z głównych celów treningu zmierzającego do poprawy mocy maksymalnej powinno być uzyskanie przyrostu maksymalnej szybkości skracania mięśni (Vmax) na drodze przekształceń włókien typu I w typ IIX, Vmax włókien typu IIX jest bowiem około 10 razy wyższa niż włókien typu I. Jednakże taka...

    Ocena / Przedmiot / Medycyna

    Autor /makumba Dodano /22.05.2014 Znaków /2 541

    praca w formacie txt

Do góry