Ocena brak

Zmienione stany swiadomości - Przytomne sny

Autor /OttoIII Dodano /11.01.2012

- Przytomne sny to zdawanie sobie sprawy z tego, że śni.

- Jest to umiejętność, której można się wyuczyć przez regularne ćwiczenia.

- Pozwala śniącym sprawować kontrolę nad ich marzeniami sennymi.

- Badanie : używane są tutaj okulary, w których błyska czerwone światło, kiedy  wykryją sen REM; osoby śpiące wiedząc, że śnią i nie budząc się, przechodzą w stan przytomnego snu, w którym mogą objąć kontrolę nad swoimi marzeniami sennymi, kierując nimi według własnego uznania.

- Za: umiejętność kontroli snów zwiększa wiarę danej osoby we własne siły i dostarcza jej pozytywnych doświadczeń.

- Przeciw: wg terapeutów stosujących analizę marzeń sennych, jako jedną z metod służących zrozumieniu problemów, przytomne sny zniekształcają naturalny proces śnienia.

Podobne prace

Do góry