Ocena brak

Żałoba - Radzenie sobie ze stratą: Doświadczenie bólu straty

Autor /Emanuel Dodano /08.09.2011

Doświadczenie to można także nazwać uświadomieniem sobie straty. Na tym etapie człowiek zadaje sobie wiele pytań takich jak: „Gdybym zrobił to lepiej to, by do tego nie doszło”, „Gdybym się nim lepiej opiekował…”, „Dlaczego odszedł?”, „Dlaczego Bóg na to pozwolił?”. Wiele osób chce uciec od wszystkich tych myśli i uczuć; stara się nie myśleć o tym, co się stało, zajmuje się swoimi sprawami, znajduje sobie wiele zajęć, żeby o tym nie myśleć. Jednakże „wszystkie te sposoby ucieczki od bólu przynoszą może chwilową ulgę, lecz zemszczą się na nas w przyszłości”.

Człowiek w tym okresie czuje niepokój wywołany separacją, jest nadwrażliwy, odczuwa rozpacz, ból, gniew, złość, zmęczenie, człowiek wycofuje się, ma poczucie winy oraz odczuwa stany apatyczne. W takich sytuacjach najlepiej stworzyć osobie przeżywającej śmierć bliskiej osoby, okazję do ujawnienia bólu w atmosferze wsparcia, starać się nakłonić do rozmowy o emocjach (w tym złości, gniewie jako naturalnych reakcjach w procesie żałoby). Nieprzepracowanej tej fazy żałoby prowadzi do stanu nieokazywania uczuć, unikania wszystkiego tego, co kojarzy się z osobą zmarłego, a niekiedy zdarza się, że osoby takie spadają w chwilową i nagłą euforię.

Podobne prace

Do góry