Ocena brak

WITAMINY - Witamina C - kwas askorbinowy

Autor /Mieszko Dodano /21.09.2011

- pomaga zabezpieczać i reperować tkankę łączną, kości, mięśnie i naczynia.

- wspomaga gojenie ran i oparzeń.

- chroni ciało przed infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi i ich toksynami.

- poprawia twardość kości i zębów.

- pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi.

- wpływa na produkcję komórek krwi.

- niezbędny do produkcji adrenaliny.

- wspomaga organizm w sytuacjach stresowych.

- przedłuża żywotność komórek.

- każdy papieros może zniszczyć od 25 do 50 mg witaminy C.

Pokarmy bogate w witaminę C: owoce cytrusowe, świeża papaja, truskawki, melon, zielona papryka, brokuły gotowane na parze.

Podobne prace

Do góry