Ocena brak

WITAMINY - Witamina B2 - ryboflawina

Autor /Mieszko Dodano /21.09.2011

- niezbędna do trawienia i metabolizmu białek, tłuszczów i węglowodanów.

- niezbędna do procesu oddychania komórkowego.

- niezbędna do produkcji czerwonych ciałek krwi.

- korzystna dla procesu widzenia.

- utrzymuje w zdrowiu skórę, paznokcie i włosy.

- wspomaga wzrost i rozmnażanie.

Pokarmy bogate w witaminę B2: melasa, migdały, pełne ziarno, brukselka, drożdże piwne.

Podobne prace

Do góry