Ocena brak

WITAMINY - Witamina A

Autor /Mieszko Dodano /21.09.2011

- wzmaga wzrost i witalność.

- pomaga organizmowi eliminować infekcje.

- ważna dla procesu widzenia i dla eliminowania ślepoty zmierzchowej.

- pomaga kościom, zębom, włosom i skórze.

- utrzymuje wątrobę i organy rozrodcze w zdrowiu.

- niezbędna w czasie ciąży i laktacji.

- neutralizuje działanie wolnych rodników.

Pokarmy bogate w witaminę A: zielone i żółte owoce oraz warzywa, produkty mleczne, ryby, tran z dorsza, suszone morele, szpinak, świeża marchewka.

Podobne prace

Do góry