Ocena brak

Pervin John: Teoria społeczno - poznawcza - Poczucie własnej skuteczności a zdrowie

Autor /Chuck Dodano /04.07.2011

Silne przekonania na temat własnej skuteczności są dobre dla zdrowia (mniej chorób i szybszy powrót do zdrowia) natomiast słabe działają niekorzystnie.

Wpływ własnej skuteczności na zdrowie:

  • wpływ przekonań na zachowanie związane ze zdrowiem

  • wpływ na funkcjonowanie fizjologiczne organizmu

Związek ze zdrowiem dotyczy najczęściej:

-palenie papierosów

-picie alkoholu

-używanie prezerwatyw

Aby obniżyć pewne zachowania niekorzystne (np. niebezpieczne związki seksualne) korzystano z:

  • modelowania

  • ustalanie celów

Wysokie oceny własnej skuteczności hamują skutki stresu i poprawiają funkcjonowanie układu immunologicznego (zwalczającego chorobę).

U bulimiczek wzrost poczucia własnej skuteczności wiązał się z większym poczuciem samokontroli w czasie jedzenia i zmniejszeniem częstotliwości torsji.

Podobne prace

Do góry