Ocena brak

Metoda Majocha

Autor /rambo Dodano /30.01.2014

Stanisław Majoch specjalizuje się w leczeniu skolioz o różnym stopniu ciężkości. W leczeniu zachowawczym postępowanie kinezyterapeutyczne jest najważniejsze. Zasadniczym elementem omawianej metody są ćwiczenia stosowane w pozycjach ułatwiających korekcję (leżenie, klęk podparty, zwisy odwrotne).

Maksymalna korekcja czynna lub bierna stanowi bowiem stały element metody, dopiero bowiem po skorygowaniu ustawienia kręgosłupa obciąża się mięśnie posturalne wysiłkiem. Wysiłek ten ma charakter pracy statycznej - ćwiczenia izometryczne zdecydowanie przeważają nad ćwiczeniami dynamicznymi. Oprócz krótkich ćwiczeń izometrycznych stosowane są ćwiczenia siłowo-wy-trzymałościowe, których celem jest wytworzenie „gorsetu mięśniowego”. Te ostatnie oparte są na ćwiczeniach będących zarazem testem siłowo-wytrzymało-ściowym, pozwalającym na kontrolę stopnia wytrenowania mięśni posturalnych. Wyróżnia się 3 stopnie wytrenowania, określone w 4 pozycjach wyjściowych: w leżeniu przodem, w klęku podpartym, zwisie odwrotnym i w pozycji stojącej.

 

Podobne prace

Do góry