Ocena brak

GŁÓWNE CHOROBY UKŁADU RUCHU ORAZ "RADZENIE" SOBIE Z NIMI - Zespół przeciążeniowy narządu ruchu

Autor /Samuel Dodano /07.10.2011

Choroba "przepisywaczy i notariuszy" - powodowana pracą wymagającą tych samych szybkich ruchów tak więc narażeni na nią są przede wszystkim ludzie wykonujący zazwyczaj statyczną pracę wymagającą monotonnych energicznych ruchów.

Czynniki sprzyjające rozwojowi zespołu przeciążeniowego:

1) Niewłaściwa postawa ciała

2) Wielogodzinna praca

3) Stres w pracy

4) Dawne uszkodzenia mięśni i ścięgien

5) Niezadowolenie z pracy

6) Niska temperatura otoczenia

Zapobieganie zespołowi przeciążenia :

1) podczas pracy nawet lekkiej - zmieniaj rękę

2) zaplanuj wykonywanie w ciągu dnia różnych czynnosći

Unikaj:

1) Dźwigania cięższych przedmiotów przez dłuższy czas

2) Zbytniego obciążenia stawów

3) Dłuższego trzymania ramion uniesionych powyżej serca

4) Pracy w niewygodnej pozycji

Podobne prace

Do góry