Ocena brak

Czym są urazy więzadeł i ścięgien?

Autor /Andy Dodano /31.01.2012

Do najpospolitszych urazów okolicy kończyn dolnych należy zwichnięcie i naciągnięcie mięśni oraz zerwanie lub naderwanie więzadeł i ścięgien. Więzadła to mocne, elastyczne twory z tkanki łącz­nej, wzmacniające lub podtrzymujące różne na­rządy, między innymi stawy. Ścięgna to narządy pomocnicze mięśni, przenoszące siłę ich działania na kości, do których są przyczepione.
Objawem urazu więzadeł i ścięgien są ból i obrzęk. Jeśli dojdzie do naderwania albo zerwa­nia więzadła, uszkodzeniu ulegają też naczynia krwionośne. Obrzęk narasta wówczas bardzo szyb­ko. Podczas uprawiania sportu i wykonywania ćwi­czeń fizycznych najbardziej narażone na urazy są mięśnie podkolanowe, mięśnie łydki oraz więzadła stawu skokowego. Z tego względu bardzo ważne jest, aby osoba przystępująca do bardziej inten­sywnych ćwiczeń fizycznych nie zapominała o lek­kiej rozgrzewce i delikatnym rozciągnięciu nóg w celu rozluźnienia mięśni.

Podobne prace

Do góry