Ocena brak

Czym jest niedobór snu?

Autor /Jaguar Dodano /31.01.2012

Wszyscy musimy spać - wiadomo, że brak snu wywołuje różne problemy. Jesteśmy bardzo zmęczeni, rozkojarzeni i nie umiemy się dobrze skoncentrować. Boli nas głowa, mamy zawroty głowy, depresję, jesteśmy agresywni i źli. Stan, w którym brak snu jest źródłem kłopotów, nazywamy bezsennością.

Jeśli niedobór snu trwa dłużej, człowiek jest podatny na infekcje i inne choroby. Mogą pojawić się halucynacje, czyli stany, w których słyszymy, widzimy i czujemy coś, czego w rzeczywistości nie ma.

Zatem sen jest niezbędny do prowadzenia normalnego życia. Jednak właściwie dlaczego? Co tak ważnego dzieje się z organizmem podczas snu? I dlaczego śpiący umysł wyrusza na dziwne i zdumiewające podróże - które nazywamy marzeniami sennymi?

Podobne prace

Do góry